TABLA ALIMENTICIA
DEL GRUPO A .
Las personas con este grupo de sangre , tienen un un aparato digestivo muy sensible .
No toleran bien la carne , la harina de trigo ; la leche y sus derivados .
Es recomendable un dieta vegetariana . Muy rica en en cerales y legumbres .
También , su sistema inmunitario es muy sensible .
Se aconseja a este grupo ; una actividad física moderada .
Deben comer mucha fruta ; principalmente ananá .
Así como abundantes semillas ; tostadas , crudas y en alimentos ; girasol , maní y otros oleaginosos .Menos pistachos .
El pescado una vez a la semana ; exluyendo lenguado .
Para evitar aumento de peso ; coma poca carne .
No se aconseja ; embutidos , alimento en conserva ; ya sea salado o ahumado .
La leche y sus derivados ,se evitaran . Se aconseja leche y derivados de soja .
Totalmente negados todos los alimentos precocidos .
Evitar la ingestión de harina de trigo y todo producto farinaceo.
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